6 Minutowy Trening Na Boczki. Primavera Jastrzębia Góra.

6 minutowy trening na boczki. Primavera Jastrzębia Góra.

Ćwiczenia na mięśnie brzucha. Primavera Jastrzębia Góra.

6 minutowa rozgrzewka przed treningiem I. Primavera Jastrzębia Góra.

10 minutowy trening brzucha. Primavera Jastrzebia Góra.

Trening na szczupłe uda i pośladki. Primavera Jastrzębia Góra.

20 minutowy trening na spalanie. Primavera Jastrzębia Góra.

10 minutowy trening pośladków. Primavera Jastrzębia Góra.

20 minutowy trening całego ciała - Full Body Workout. Primavera Jastrzębia Góra.

10 minutowy trening ramion. Primavera Jastrzębia Góra.

7 minutowy trening na wewnętrzną część ud. Primavera Jastrzębia Góra.

Ćwiczenia na wewnętrzną część ud. Primavera Jastrzębia Góra.

Ćwiczenia odchudzające na brzuch. Primavera Jastrzębia Góra.

10 minutowy trening nóg. Primavera Jastrzębia Góra.